La mejor manera para tratar este problema que sucede constantemente en los jóvenes es descansar evitando que el estrés se nos acumule, reduciendo el impacto del dolor.
El tratamiento varia según el tipo y la severidad de la cefalea, pero incluye medidas generales y especificas:
1. MEDIDAS GENERALES Y NO FARMACOLOGICAS:
- Mejorar la alimentación y hábitos de sueño.
- Hidratación adecuada.
- Control del estrés (técnicas de relajación).
- Realizar ejercicios de manera activa.
- Reducción del uso de celulares.
- Evitar el consumo excesivo de medicamentos.
2. TRATAMIENTO MÉDICO:
- Un examen genera (De todo el cuerpo para descartar posibles motivos que ocasiona cefalea)
- Reduce las complicaciones y alivia el dolor
- Personaliza terapias.
- Receta medicamentos según el tipo de cefalea.
- Supervisión medica.
- Creación de un tratamiento de seguimiento y especializado.
Muy buen tema , es importante saber que el estrés puede causar cefaleas y que descansar ayuda a mejorarlas.
ResponderEliminarGracias por la información .